без диет и голодовок
—
разгрузка с Ланой
Пройди 7-дневную авторскую программу 13.08-19.08
И убери до 5 лишних кг за счет сбалансированного питания и эффективных тренировок без вреда здоровью от 790 рублей
Смотрите в зеркало и расстраиваетесь: живот торчит, бока свисают, а платье не застегивается…На весы тоже без слез не взглянешь — вес растет… Хотя вроде бы ели как обычно…
В этот момент хочется получить волшебную таблетку, чтобы она как ластик стерла все лишнее, оформила силуэт и подтянула фигуру…
В этот момент хочется получить волшебную таблетку, чтобы она как ластик стерла все лишнее, оформила силуэт и подтянула фигуру…
Достаточно избавиться от всего, что наели-напили за последнее время, провести “уборку” в организме, слить лишнюю воду…и вуаля - выглядеть вы будете уже совсем по-другому!
И не важно, какой у вас вес сейчас: 55 кг или 105 кг - такая “уборка” будет полезна каждой!
И не нужно истязать себя голодовкой, сидеть на соках или тренироваться в зале до изнеможения. Это даже опасно!
И не важно, какой у вас вес сейчас: 55 кг или 105 кг - такая “уборка” будет полезна каждой!
И не нужно истязать себя голодовкой, сидеть на соках или тренироваться в зале до изнеможения. Это даже опасно!
А что если это возможно?
Разгрузка с Ланой поможет
- Сбросить 3 кг/неделю и похудеть в талии на - 3 см
☝🏻 за счет избавления от отеков и лишнего содержимого кишечника. - Уменьшить отеки
и целлюлит - наладить ежедневный 🪑 и правильную работу ЖКТ
- позволить себе бокал вина и любимые закуски даже в период Разгрузки
- избавиться от чувства постоянной усталости и вялости, восстановить силы и энергию
- почувствовать легкость и бодрость
- избавиться от шлаков, токсинов и прочих вредных веществ, тем самым укрепить иммунитет
- Понять, что правильное питание и здоровый образ жизни - это просто!
Кто поможет прийти к результату?
Эксперт по ЗОЖ, ПП блогер с аудиторией более 550 тыс подписчиков
Тренировки, экспертные статьи и подкасты
Лана Окорокова
Нутрициолог с колоссальным опытом:
под ее руководством постройнело более 2000 худеюшек
Благодаря нестандартному подходу к питанию, проработке пищевых привычек, отсутствию жестких ограничений худеют даже те, кто отчаялся сдвинуться с мертвой точки.
под ее руководством постройнело более 2000 худеюшек
Благодаря нестандартному подходу к питанию, проработке пищевых привычек, отсутствию жестких ограничений худеют даже те, кто отчаялся сдвинуться с мертвой точки.
Питание, экспертные статьи и подкасты
Ксения Бородулина
Что в программе?
- Полноценное меню, созданное нутрициологом. Включая блюда от Ланы;
- Меню для ужина с вином и закусками.
- Уникальные авторские тренировки от Ланы:
⊛ Можно ли алкоголь при похудении?
⊛ Что и как пить и есть, чтобы не умереть с похмелья на завтра
⊛ Лайфхаки и хитрости, чтобы держать себя в форме
⊛ Как снизить рутинный стресс и избавиться от отеков
⊛ Что и как пить и есть, чтобы не умереть с похмелья на завтра
⊛ Лайфхаки и хитрости, чтобы держать себя в форме
⊛ Как снизить рутинный стресс и избавиться от отеков
⊛ Противоотечные;
⊛ Жиросжигающие;
⊛ Тренировки для поддержания тонуса и на все группы мышц;
⊛ Летние тренировки на улице.
⊛ Жиросжигающие;
⊛ Тренировки для поддержания тонуса и на все группы мышц;
⊛ Летние тренировки на улице.
- Подкасты от Ланы про бытовую активность, важность 1ого приема пищи, а так же как находить баланс между вкусной едой, тренировками и стройностью
- Ежедневный контроль и отчеты - чтобы вы не сорвались, дошли до конца и увидели в зеркале результат!
- Закрытый чат обратной связи, где вы сможете задать любой вопрос по программе её авторам и получить ответ
☝🏻даем правильную здоровую нагрузку всего за 20 минут в день!
- Противоотечные и антицеллюлитные уходовые процедуры
- Подкасты от нутрициолога:
Тарифы
Что говорят участницы, которые уже проходили мои программы
FAQ
Доступ к материалам остается у вас навсегда.
Свяжитесь с отделом заботы по ссылке в телеграм
Вы вполне можете заменять часть приемов пищи обедами/ужинами в кафе. Главное – вписаться в рекомендуемую калорийность.
Конечно! Ваше похудение на 90% зависит от вашего питания. Спорт дарит телу подтянутость, отличный тонус. Заниматься спортом или нет - ваш выбор.
Для участия необходимы только кухонные весы.
Меню подходит тем, кто не боится мяса, молочных продуктов и мучного.
