Программа Разгрузка с Ланой

об авторах

программа

отзывы

задать вопрос

ОТ lanaoky

—

НАБОР АВТОРСКИХ СБОРНИКОВ И МЕНЮ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Участие в ЭКСПРЕСС-МАРАФОНЕ “РАЗГРУЗКА С ЛАНОЙ” В ПОДАРОК!

Купить от 790р

Разнообразь свой рацион новыми интересными рецептами!
Минус 3 см в талии всего за неделю на моем меню!

Набор авторских сборников и марафон
“Разгрузка с Ланой” помогут

Перестать ломать голову “Что же приготовить”
Уменьшить отеки
и целлюлит
Разнообразить копилку любимых рецептов
позволить себе бокал вина и любимые закуски даже в период Разгрузки
наладить ежедневный 🪑 и правильную работу ЖКТ
избавиться от чувства постоянной усталости и вялости, восстановить силы и энергию
Сбросить 3 кг/неделю и похудеть в талии на - 3 см в талии☝🏻 за счет избавления от отеков и лишнего содержимого кишечника.
избавиться от шлаков, токсинов и прочих вредных веществ, тем самым укрепить иммунитет

КУПИТЬ

Кто поможет прийти к результату?

Эксперт по ЗОЖ, ПП блогер с аудиторией более 550 тыс подписчиков

Тренировки, экспертные статьи и подкасты

Лана Окорокова

Нутрициолог с колоссальным опытом:
под ее руководством постройнело более 2000 худеюшек
Благодаря нестандартному подходу к питанию, проработке пищевых привычек, отсутствию жестких ограничений худеют даже те, кто отчаялся сдвинуться с мертвой точки.

Питание, экспертные статьи и подкасты

Ксения Бородулина

instagram

Что в программе?

6 авторских меню и сборников от Ланы:

Меню для похудения, созданное при участии нутрициолога.
Сборник ДЕТОКС-смузи
Сборник "Топ-10 рецептов для плоского живота”
Сборник "Закуски под вино"
Банкетное меню
Послезагульное меню

Участие в ЭКСПРЕСС-МАРАФОНЕ “РАЗГРУЗКА С ЛАНОЙ”

Уникальные авторские тренировки от Ланы:

противоотечные
жиросжигающие
Тренировки для поддержания тонуса и на все группы мышц
Летние тренировки на улице

☝🏻даем правильную здоровую нагрузку всего за 20 минут в день!

Противоотечные и антицеллюлитные уходовые процедуры

Подкасты от нутрициолога:

можно ли алкоголь при похудении?
Что и как пить и есть, чтобы не умереть с похмелья на завтра
Лайфхаки и хитрости, чтобы держать себя в форме
как снизить рутинный стресс и избавиться от отеков
Подкасты от Ланы про бытовую активность, важность 1ого приема пищи, а так же как находить баланс между вкусной едой, тренировками и стройностью
Отчеты о прошедшем дне - чтобы вы не сорвались, дошли до конца и увидели в зеркале результат!
Возможность задать любой вопрос по программе её авторам и получить ответ

КУПИТЬ

Тарифы