Ты только попробуй. Еда без вреда
от @lanaoky
- В книге -полноценный и разнообразный рацион питания на 21 день: завтраки, обеды и ужины с КБЖУ, супы и десерты, рекомендации по заменам и чек-лист для контроля питания. Эта книга для тех, кто хочет прийти в форму или поддержать свой вес, при этом питаясь разнообразно